Najdi svoji harmonii
a prožívej život v lehkosti
Najdi svoji harmonii
a prožívej život v lehkosti
„Harmonie světa odráží tu, kterou neseme v sobě.“
Jednou jsem si uvědomila, že život nejde pochopit – musí se prožívat. Věřím, že všechno, co se nám děje, má svůj důvod. Trpěla jsem úzkostmi a dlouhé roky jsem hledala způsoby, jak se jich zbavit. Postupně jsem si vytvořila vlastní systém, který mi pomáhá, a i když jsou dny plné chaosu a někdy bych si přála být úplně někde jinde, naučila jsem se nacházet radost a klid i v těch nejobyčejnějších chvílích.
Jak harmonický život změní tvůj svět
„Všichni jsme jedno. Když uděláme změny u sebe, ovlivníme tím i svět kolem nás.“
Osobním rozvojem se zabývám už od svých 20 let, kdy jsem vycestovala do Anglie a následně do USA. Během těchto let jsem se vydala na cestu sebeobjevování a osobní transformace, která mě postupně vedla k různým metodám a technikám. Absolvovala jsem mnoho kurzů a certifikací, které mi umožnily růst nejen profesně, ale i jako člověku.
Věděla jsem, že chci pomáhat lidem, a proto jsem se vrhla do oblasti, která mě fascinovala – jóga. V USA jsem objevila svou vášeň pro tento pohyb, což mě vedlo k absolvování kurzu RYT 200. Jóga se stala mým velkým základem a pokračování v osobním rozvoji mě vedlo k dalším oblastem.
Abych se mohla ještě lépe zaměřit na mentální stránku, prošla jsem kurzem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), který mě hluboce přivedl k mindfulness a umožnil mi vnímat svět i sebe jinak. Tato zkušenost mi dala nástroje pro vnímání přítomnosti a propojení mysli a těla.
Nejnovější kapitola mé cesty byla certifikace energy kouče. Tato metoda mi umožnila propojit vše, co jsem se dosud naučila – pohyb, zdraví a spiritualitu. Díky tomu se cítím jako komplexní průvodce, který pomáhá lidem nacházet rovnováhu, vnitřní klid a energii pro pozitivní změnu. A i když vím, že má cesta ještě není u konce, těším se na všechny další směry, které do své práce přidám a obohatí ji o nové techniky a možnosti.
Denisa D.
Hledáš klid, ale život tě stále stahuje zpátky?
Hledáš pocit naplnění, ale stále se neobjevuje? Máš pocit, že jdeš pořád do kola, ale změna nikde? Jsi v životě sama na všechno a potřebuješ podporu?
Vím, jaké to je neustále hledat, snažit se plnit sny, ale necítit ten hřejivý pocit uvnitř. Vím, jaké to je cítit se sama a smutná. A ze všeho nejvíc vím, jaké to je něco chtít, mít sny, ale nevědět, jak si za nimi jít.
„Nezáleží na tom v jaké životní situaci se nacházíš. Právě teď a tady, společně vykročíme na tvou cestu harmonie“
„Nezáleží na tom v jaké životní situaci se nacházíš. Právě teď a tady, společně vykročíme na tvou cestu harmonie“
Energy koučování: Moje životní mise
Můj přístup se nezaměřuje na velké změny, ale na ty malé, každodenní kroky, které vedou k trvalým a hlubokým výsledkům. I když se svět kolem nás může zdát chaotický, naše vnitřní světlo může stále zářit. Věřím, že v dnešním světě bychom mohli žít ve větší harmonii, a že se můžeme naučit přijímat život i se všemi jeho výzvami. Je to o těch malých krůčcích, které nás posouvají vpřed, a o vytrvalosti na této cestě. A já jsem tu, abych tě na této cestě podpírala a provázela tě krok za krokem.
Co tě čeká na 1:1 cestě?
Vytvoříme rovnováhu
Naučíš se, jak pracovat s emocemi, jak reagovat na výzvy a jak najít vnitřní klid, který ti chybí.
Objevíme, co tě brzdí
Společně najdeme bloky, které tě drží zpátky, a ukážeme ti cestu, jak je překonat.
Harmonie jako klíč k růstu
Harmonický život není o neustálém štěstí, ale o tom, jak umíme reagovat na všechno, co nám život přinese. Naučíš se, jak najít rovnováhu ve všech oblastech – v práci, vztazích, zdraví a osobním růstu.
Jsi připravená na změnu?
Než se rozhodneš, zda je tato cesta pro tebe, zeptej se sama sebe
Máš teď dostatek energie a síly věnovat se sobě?
Jsi připravená na změnu a opravdu ji chceš?
Pokud ano, tak na tebe čeká společná cesta, kde krok za krokem uděláme změny, které povedou k tvému osobnímu růstu. Není to jen o tom „se zbavit problémů“, ale o tom vytvořit nový přístup k životu a harmonii v každodenních výzvách.