1:1 Energy koučování – Rovnováha v životě

Krok, kterým to všechno začíná. K rovnováze, která tě znovu naladí na vlastní rytmus

Byly chvíle, kdy jsem se cítila ztracená.
Točila jsem se v kruhu a žádná metoda mi nedávala smysl.
Čím víc jsem hledala odpovědi venku, tím víc jsem ztrácela spojení se sebou.
Unavená. Rozbitá. Přitom uvnitř mě bylo něco, co volalo po návratu.

Až když jsem zpomalila, začalo to do sebe zapadat. Neproměnila jsem svůj život jedním velkým rozhodnutím. Začala jsem ho ladit. Pomalu. V pohybu, v dechu, v malých rituálech.
Zpátky do těla. Do ticha. Do hudby, kterou jsem dřív neslyšela.

Dneska tím procesem provázím další ženy.
Jemně, bez nátlaku. Pomáhám rozplést vnitřní chaos a znovu najít v sobě ten klidný střed,
ze kterého se dá dýchat i tančit.

Neměním svět. Jen způsob, jak se v něm pohybuji.
A to mění všechno.

Někdy stačí jen otočit směr a jít konečně k sobě

Spolu se podíváme na to, kde ti energie utíká – a kam ji můžeš lít s lehkostí.
Zaměříme se na malé změny, které mají velký dopad:
ve vztahu k sobě, v těle, doma, v každodennosti.

Budeme vracet věci zpět k tobě. K tomu, co cítíš. Co potřebuješ. A co si dovolíš.
Všechno, co spolu budeme dělat, bude vycházet z tebe.
Žádné přetvářky. Žádné „měla bys“. Jen prostor, kde se můžeš nadechnout.

Jsem tu, abych tě držela na té cestě – s nadhledem, s lehkostí a s laskavostí.
A krůček po krůčku si ten život ušijeme na míru.

Tahle cesta je pro tebe, pokud cítíš, že…

někde uvnitř máš sny a vize, ale ztrácí se pod nánosem povinností.
víš, že bys chtěla něco víc – ale nevíš, kde začít, a možná tě často přemůže úzkost.
jsi často unavená a přehlcená, a i když máš domov, necítíš se v něm klidně.
vztahy tě občas vyčerpávají, a ty máš pocit, že se pořád musíš přizpůsobovat.
každý den se nějak odehraje, ale málo kdy v něm máš čas jen pro sebe.
v hlavě máš spoustu „měla bych“, ale místo činů přichází prokrastinace a vnitřní přetížení.

A právě tady spolu začneme…

ne velkým zlomem, ale jemnými kroky, které můžeš udělat ve své každodennosti. V tom, jak vnímáš sebe, vztahy, domov, své dny.

Zamiluješ si svoji každodennost. Naučíš se vnímat její kouzlo – i v těch obyčejných chvílích.
Vytvoříš si domov, který tě bude ladit a podporovat.
Najdeš rituály a rytmus, které ti dodají klid a zakotvení.
Dáš sebe na první místo – ne z ega, ale z lásky k sobě.
Začneš si tvořit život podle sebe. V souladu se svou energií, svým tempem a tím, co je pro tebe skutečně důležité.

V každodennosti najdi rituál. V sobě najdi rytmus.

Jako máma jsem v sobě na chvíli ztlumila svou divokost a hravost.
Ale nezmizely. Jen čekaly, až je znovu pozvu zpátky.
Nemusíme změnit celý život, abychom znovu objevily, co v nás vždycky bylo.
Stačí si dovolit malý okamžik – dech, hudbu, pohyb –
a ta jiskra v nás se znovu rozzáří.

Co vše je součástí naší cesty :

5 intenzivních koučovacích sezení: Každé sezení trvá 60 minut a je zaměřeno na tebe a tvoje potřeby.
Podpora po sezení: Po každém koučovacím setkání jsem ti ještě dva dny k dispozici na WhatsApp, abys měla prostor nechat věci doznít, doptat se, sdílet, co se otevřelo. Nejste na to sama – i mezi sezeními máš bezpečný prostor pro dosednutí.
Práce s Energy technikami: Naučím tě praktické techniky, které ti pomohou lépe pracovat sama se sebou, posílit tvou vnitřní stabilitu a zvládat každodenní výzvy.

Cena: 7. 500,-

Proč 5 sezení a ne jedno? Protože změna chce prostor.

Jedno setkání může pomoct poodhalit, co se v tobě děje – ale na skutečnou změnu to většinou nestačí. Ta potřebuje čas, prostor a podporu. Balíček pěti sezení ti dává možnost se zastavit, nadechnout a krok za krokem měnit věci do hloubky – jemně, ve vlastním tempu. Nejsem tu jen na hodinu. Jsem tu s tebou na cestě, která má smysl.